Perder peso na balança não basta! 

Descubra como emagrecer de forma definitiva na semana “Emagreça de Verdade”.

Inscreva-se gratuitamente!

Aulão gratuito dia 31/10 às 20h!

Perder peso na balança não basta! 

Descubra como emagrecer de forma definitiva na semana “Emagreça de Verdade”.

Aulão gratuito dia 31/10 às 20h!

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Pra quem é essa semana?

  • Para quem já tentou algum método para emagrecer e acabou desistindo
  • Para quem tem dificuldade de seguir um plano alimentar
  • Para quem vive no efeito sanfona 
  • Para quem descobriu um problema de saúde (como diabetes, colesterol alto, alergias) e quer reverter a situação com alimentação saudável
  • Para quem busca um emagrecimento sólido e sustentável.  
Veja o cronograma!

Confira o que vai acontecer nas aulas da semana Emagrecer de Verdade

28/10

Os Principais Erros

Se já tentou emagrecer e desistiu, voltou a engordar ou tem dificuldade com planos alimentares: esta aula é para você! Entenda os erros que impedem um emagrecimento saudável e duradouro.

30/10

Os Passos Essenciais

Aprenda a emagrecer corretamente, preservando a massa muscular e adotando hábitos saudáveis duradouros, além de focar apenas no peso na balança.

31/10

O Caminho Definitivo

Para fechar com chave de ouro: descubra como emagrecer de verdade, combinando o protocolo alimentar certo com receitas saudáveis e fáceis de incluir na rotina.

Quem vai te ajudar nessa conquista?

Tatiana Lowndes

Tatiana Lowndes é nutricionista especialista em emagrecimento definitivo, com enfoque na perda de gordura e preservação de massa magra. Pós-graduada em nutrição esportiva, ela é uma atleta dedicada e apaixonada por esportes de longa distância. Ao longo de sua carreira, Tatiana acompanhou centenas de atletas em suas jornadas para conquistar metas desafiadoras em maratonas, ultramaratonas, triatlos e competições de ciclismo.

Com um estilo de vida saudável e ativo, sendo mãe e entusiasta da alimentação descomplicada, ela acredita que a organização e o planejamento são essenciais para o sucesso, oferecendo estratégias eficazes que proporcionam mais saúde, energia e recuperação adequadas para atingir seus objetivos.

Mariana Talita

Mariana Talita é especialista em criar cardápios saudáveis gostosos, com receitas que surpreendem. Atualmente é reconhecida por suas saladas gostosas e pelo seu método de organizar a alimentação saudável para a semana.  

Para emagrecer de forma definitiva criou o método Saudável no dia a dia, no qual a as receitas saudáveis e gostosas se tornam parte da rotina, sem sofrimento. 

Hoje, dá curso de culinária saudável e leva seus mais  mais de 460mil seguidores e alunos a conquistarem uma vida saudável sustentável. 

grandes resultados

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esperam você

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